10+ Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Karena tingginya kandungan nutrisi dalam daunnya, kelor dijuluki sebagai ‘tree of life’.

Selain itu daun kelor sangat banyak mengandung protein.

Karena kandungan daun kelor sangat bernutrisi, jadi tak heran kalau daun tersebut bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan

Manfaat daun kelor untuk kesehatan berikutnya adalah menurunkan berat badan.

Kelor dapat mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak.

Penelitian telah melihat efek dari suplemen yang mengandung kelor dikombinasikan dengan bahan lainnya.

Dalam satu studi 8 minggu pada 41 orang gemuk pada diet dan olahraga yang sama, mereka yang mengonsumsi 900 mg suplemen yang mengandung kelor, kunyit, dan kari kehilangan 4,8 kg.

Dalam penelitian serupa tetapi lebih besar, para peneliti mengacak 130 orang yang kelebihan berat badan untuk menerima suplemen yang sama dengan penelitian di atas.

Mereka yang diberi suplemen kehilangan 5,4 kg selama 16 minggu.

3. Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Ini merupakan mekanisme perlindungan yang penting tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: 3 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil dan Penggunaannya dalam 1 Hari

PROMOTED CONTENT