Selain itu, terdapat vitamin Bitamin ini membantu sinyal dalam sistem saraf bergerak lebih cepat, termasuk sinyal dari otak ke penis Dads.
3. Latihan Kardiovaskular
Dads juga bisa meningkatkan gairah seksual dengan rutin melakukan latihan kardiovaskular.
Lakukan latihan kardio setidaknya 30 menit dalam sehari, seperti berlari atau berenang untuk meningkatkan libido.
3. Kurangi Stres
Mengendalikan kesehatan pikiran juga penting untuk meningkatkan gairah seksual.
Ketika mengalami stres, maka dapat meningkatkan detak jantung (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah.
Kedua hal ini merusak hasrat dan kinerja seksual yang dapat mempengaruhi Dads mencapai ereksi atau mencapai orgasme.
Olahraga adalah cara terbaik untuk meredakan stres.
Selain itu, berbicara pada pasangan tentang stres yang sedang dialami juga dapat membuat hubungan semakin intim.
4. Berjemur
Sinar matahari mampu menghentikan produksi melatonin.
Berkurangnya melatonin dalam tubuh akan meningkatkan hasrat seksual.
Artinya, berada di luar ruangan dan membiarkan matahari menyentuh kulit dapat membantu membangunkan dorongan seksual, terutama selama saat musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.
Baca Juga: Perlukah Rutin Minum Obat Kuat Agar Hubungan Intim Kuat dan Tahan Lama?