Nakita.id - Asam lambung adalah kondisi saat asam di lambung naik ke kerongkongan atau esofagus.
Kondisi ini terbilang umum atau biasa tapi juga bisa menyebabkan komplikasi atau gejala mengganggu seperti heartburn.
Salah satu alasan kondisi ini bisa terjadi adalah esophageal sphincter bagian bawah (LES) melemah atau cedera.
Pada kondisi biasa, LES menutup untuk mencegah makanan di perut naik ke esofagus.
Konsumsi makanan tertentu bisa berdampak pada jumlah asam di perut.
Artinya, sejumlah makanan bisa meringankan asam lambung dan sebagian lagi bisa memperparah kondisinya.
Makanan yang Memperburuk Asam Lambung
Melansir dari Healthline, berikut sejumlah makanan yang bisa memperburuk kondisi asam lambung!
1. Makanan Berlemak
Makanan berlemak atau gorengan bisa membuat LES menjadi rileks, ini membuat asam lambung naik ke esofagus sekaligus menunda pengosongan perut.
Makanan berlemak yang harus dihindari:
- Kentang goreng dan bawang goreng
- Produk susu full cream
Baca Juga: Asam Lambung pada Anak, Gejala Apa yang Perlu Diwaspadai Orangtua?