Pasalnya, kehidupan seks setelah berumah tangga sangat lah penting bagi pasangan.
Jika suami kuat dan tahan lama tanpa harus minum obat maka Moms dan Dads bisa mendapatkan manfaat baiknya.
Kehidupan seks yang sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres, dan membantu Moms dan Dads tidur lebih nyenyak di malam hari.
Namun masalah stamina, ejakulasi dini, atau masalah performa seksual lainnya yang suami rasakan bisa membuatnya frustasi dan malu.
Jika Moms melihat Dads mengalami perubahan pada kinerja seksual atau tidak dapat mempertahankan ereksi selama hubungan seksual, Moms mungkin perlu mencari beberapa cara yang bsia membuat suami kuat dan tahan lama tanpa harus minum obat.
Mendiagnosis penyebab perubahan ini terkadang bisa menjadi tantangan.
Masalah-masalah ini dapat sembuh secara alami dari waktu ke waktu, atau mungkin justru menunjukkan masalah medis yang lebih besar dan mendasar.
Ada beberapa pilihan pengobatan yang dapat Dads coba sendiri, atau Moms juga dapat membantu Dads keluar dari masalah ini.
Durasi berhubungan intim yang normal
Durasi seks bervariasi dan bisa sulit untuk ditentukan ketika Moms memasukkan unsur-unsur seperti foreplay, berapa lama waktu yang dibutuhkan kedua pasangan untuk mencapai klimaks, dan aktivitas lain yang dapat memperpanjang durasi hubungan seksual.
Namun secara ilmiah, penelitian menunjukkan bahwa, rata-rata, pria membutuhkan sekitar 5 sampai 7 menit untuk ereksi dan ejakulasi.
Baca Juga: Amankah Mengonsumsi Obat Kuat agar Hubungan Intim Kuat Tahan Lama?
Rentang waktu ini bisa sangat bervariasi dan bagi orang yang mengalami disfungsi ereksi, durasi berhubungan intim bisa jauh lebih singkat.
Satu survei seperti yang dimuat oleh Healthline, menunjukkan waktu rata-rata hubungan intim pada sekitar 500 pasangan, yang dilakukan selama 4 minggu, adalah sekitar 5,4 menit untuk seks vaginal.
Rata-rata ini hanya didasarkan pada awal dan akhir hubungan seks vaginal dan tidak termasuk waktu yang dihabiskan selama foreplay.
Sebagai catatan, pasangan dalam penelitian ini semuanya heteroseksual dan telah terlibat dalam hubungan yang stabil setidaknya selama 6 bulan.
Hubungan intim kuat dan tahan lama tanpa obat
Hubungan intim yang kuat dan tahan lama sangat bisa dilakukan tanpa obat.
Obat kuat seperti viagra atau ramuan tradisional seperti jamu mungkin bisa membuat suami tahan lama di ranjang secara instan.
Namun sering kali mengonsumsi obat kuat semacam ini memberikan efek samping lain yang negatif, atau malah tidak berpengaruh sama sekali pada stamina seksual suami.
Stres, kecemasan, dan depresi semuanya dapat berkontribusi sebagai penyebab disfungsi ereksi.
Banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti sleep apnea, diabetes, dan penyakit jantung, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan kondisi kesehatan mental lainnya, juga dapat berperan.
Usia juga bisa menjadi faktor. Kemungkinan disfungsi ereksi meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi para ahli menyebutkan, ada cara yang bisa dilakukan pria untuk meminimalisir risiko ini.
Jika Moms ingin Dads kuat dan tahan lama di ranjang tanpa obat kuat, coba ajak Dads untuk memperbaiki gaya hidupnya dengan melakukan hal berikut ini.
Hal yang bisa suami coba agar kuat dan tahan lebih lama di ranjang tanpa obat
1. Berhenti merokok
Merokok bisa menyebabkan disfungsi seksual, sebab dapat mengganggu sirkulasi dan menurunkan jumlah serta viabilitas sperma pria.
2. Olahraga
Menjaga berat badan dan berolahraga secara teratur dapat meningkatkan performa seksual suami.
Dengan menyempurnakan kesehatan kardiovaskular tubuh, maka Dads juga dapat membangun daya tahan di ranjang.
3. Akupunktur
Akupunktur adalah metode pengobatan pengobatan Tiongkok tradisional yang telah dipraktikkan selama lebih dari 2.500 tahun.
Praktik memasukkan jarum kecil ke titik-titik tertentu di seluruh tubuh merangsang sistem saraf dan memengaruhi opioid dan hormon alami.
Penelitian tahun 2019 menganalisis banyak uji klinis yang mengeksplorasi akupunktur sebagai pengobatan disfungsi ereksi dan menemukan hasilnya sangat positif.
Manfaat lain yang dipercaya berasal dari akupunktur, seperti pengurangan stres dan nyeri kronis, yang dapat meningkatkan kesehatan Dads secara keseluruhan.
Terakhir, ajak Dads berbicara dengan dokter tentang kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Seperti yang telah disebutkan, disfungsi ereksi dapat menjadi gejala dari beberapa kondisi kesehatan yang serius, seperti sleep apnea, diabetes, dan masalah kardiovaskular.
Buat janji temu dengan dokter untuk pemeriksaan fisik guna menentukan apakah penurunan stamina seksual yang Dads rasakan merupakan tanda dari sesuatu yang lebih serius atau tidak.
Baca Juga: 5 Tips Hubungan Intim Kuat Tahan Lama di Ranjang Selain Menggunakan Obat Alami