Nakita.id - Bagi pengidap asam lambung, pernahkan kalian berpikir untuk berhenti mengonsumsi mie instan?
Salah satu penyebab asam lambung adalah pola makan dan konsumsi makanan yang kurang baik.
Asupan makanan tidak teratur menjadi salah satu faktor risiko penyebab GERD.
Saat kambuh, asam lambung akan naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa mual hingga dada panas.
Asam lambung tergolong parah jika kambuh lebih dari dua kali dalam satu minggu.
Makanan pemicu asam lambung di antaranya adalah makanan pedas, makanan berlemak, manisan, alkohol, roti, minuman soda, kafein dan mie instan.
Faktor yang berpengaruh besar memicu asam lambung adalah porsi makan mie instan.
Selain itu, bumbu saus tomat pada mie instan juga bisa memicu naiknya asam lambung ke esofagus.
Itu sebabnya, penderita asam lambung atau GERD dianjurkan untuk berhenti mengonsumi mie instan dalam jumlah banyak.
Meskipun harus mengonsumsi mie instan, pastikan kalian membatasi porsi dan frekuensinya.
Yuk simak penjelasan lengkapnya!
Baca Juga: Amankah Penderita Asam Lambung Minum Lemon? Simak Faktanya di Sini!