Nakita.id - Begini cara mengatasi perubahan suasana hati pubertas anak perempuan.
Moms sebagai orangtua juga harus berperan dalam menenangkan perubahan yang disebabkan karena hormon tersebut.
Sebenarnya perubahan suasana hati karena pubertas pada anak perempuan wajar terjadi.
Yang membuat tidak wajar adalah ketika perubahan suasana hati tersebut terjadi terus menerus dan tidak ditangani dengan benar.
Makanya Moms harus mengarahkan ke hal-hal yang membuat suasana hati anak perempuan kembali membaik.
Cara Mengatasi Perubahan Suasana Hati Pubertas Anak Perempuan
Perubahan suasana hati pada anak perempuan yang sedang pubertas sebenarnya normal saja dialami.
Tapi takutnya malah mengganggu aktivitasnya selama perubahan suasana hati tersebut belum segera reda.
Makanya lebih baik lakukan hal ini agara suasana hati cepat pulih.
Moms bisa temani anak perempuan agar merasa tidak sendirian menjalaninya.
Mengutip dari Everyday Health begini cara mengatasi perubahan suasana hati saat sedang pubertas bagi anak perempuan.
1. Tarik napas dalam
Saat anak perempuan Moms mengalami perubahan suasana hati, cobalah untuk mengajaknya menarik napas dalam-dalam.
Baca Juga: Ciri Fisik Pubertas Anak Perempuan Selain Perubahan Bentuk Payudara