Untuk tidur siang, di usia ini bayi bisa tidur siang 2-3 kali dalam sehari.
Peyebab bayi tidur sebentar
1. Bayi terlalu lelah
Ini mungkin dikarenakan melewatkan tidur siang atau justru kurang tidur.
Bayi yang terlalu banyak beraktivitas hingga kelelahan juga cenderung sulit dapatkan tidur nyenyak.
Sebab, tubuhnya alami rasa pegal karena kelelahan.
2. Normal pada bayi usia 12-33 minggu
Di usia ini, bayi normal alami tidur siang yang singkat.
Rata-rata di usia ini bayi hanya tidur siang 20-30 menit.
Ini karena kemajuan neurologis di otak bayi yang membuatnya semakin lebih pintar.
3. Lingkungan tidur kurang cocok
Supaya bayi tidur lebih lama, buat lingkungan yang nyaman.
Mulai dari suhu sejuk, tidak terlalu terang, menggunakan bedong, hingga white noise.
4. Karena tidak ada rutinitas
Tidur siang singkat bisa karena tidak ada rutinitas.
Coba Moms bangun rutinitas tidur siang 5-10 menit sebelum menidurkan bayi. Diantaranya membaca buku, membedong, menyanyikan lagu pengantar tidur, dan sebagainya.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Menerapkan Pola Tidur pada Bayi?