Seperti antioksidan, vitamin C, dan potasium.
Namun, di sisi lain buah ini juga dapat menyebabkan asam lambung kembali naik.
Hal ini karena tomat bersifat sangat asam. Asam pada tomat akan meningkatkan kadar asam lambung.
4. Makanan pedas
Cabai, saus pedas, paprika, wasabi, dan bahan tambahan pedas lainnya membuat makanan menjadi lezat.
Namun, makanan pedas mengandung zat yang disebut capsaicin yang menyebabkan sensasi terbakar pada selaput lendir di saluran pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung
Termasuk bawang putih dan bawang merah juga dapat memicu gejala mulas pada banyak orang.
Sebagai gantinya, Moms bisa menggunakan penambah rasa lain seperti jahe, kayu manis, garam laut, dan rempah-rempah dalam makanan.
5. Makanan tinggi lemak
Makanan berminyak, digoreng, dan diproses dengan lemak trans dan jenuh serta daging berlemak bertahan lebih lama di perut.
Ini dapat memperlambat proses pencernaan secara keseluruhan dan mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah (LES), yang dapat memicu asam lambung.
Akibatnya, tekanan lambung meningkat dan otot-otot yang menahan asam lambung keluar dari kerongkongan dipaksa terbuk.
Sehingga menyebabkan rasa nyeri atau sensasi panas.
Baca Juga: Catat! Ini 8 Jenis Minuman Jitu Ampuh Atasi Asam Lambung Anti Kambuh