Makan terlalu banyak telur dapat memicu gejala seperti mulas yang membawanya pada gejala asam lambung.
Perut dipaksa untuk menghasilkan lebih banyak asam untuk mencerna makanan berlemak.
Ketika makanan tinggal di perut untuk jangka waktu yang lebih lama, tubuh bereaksi dengan memproduksi lebih banyak asam.
Asam lambung dapat terjadi ketika perut menghasilkan terlalu banyak asam.
Mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dapat berisiko lebih tinggi mengalami asam lambung.
Oleh karena itu, mengurangi konsumsi lemak total setiap hari dapat membantu.
Namun, beberapa orang menemukan bahwa jika mengonsumsi kuning telur memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Hal inilah yang kemudian dapat memicu asam lambung kembali naik.
Untuk alasan inilah, putih telur dirasa jadi pilihan yang tepat untuk meredakan asam lambung.
Alasannya karena putih telur merupakan makanan yang rendah lemak sekaligus rendah kolesterol.
Putih telur juga rendah lemak dan karbohidrat yang bahkan membantu meringankan beberapa gejala asam lambung.
Baca Juga: Jangan Kambuh Lagi! 7 Ciri Asam Lambung Naik yang Perlu di Perhatikan