Saat memiliki bayi kembar, Moms harus bisa memproduksi ASI yang lebih banyak.
Oleh karena itu, lingkungan Moms juga harus mendukung agar ASI lancar.Menyusui membutuhkan waktu dan paling berhasil ketika Moms merasa rileks, jadi cobalah menikmati waktu itu untuk ikatan dengan si kembar.Memberi ASI untuk bayi kembar pun berpotensi membuat Moms menjadi lebih cepat lapar dan haus.Maka dari itu, Moms bisa menyiapkan camilan sehat yang bisa dimakan setiap saat ketika lapar melanda.
Makanan yang Memperlancar ASI
1. Sayur-sayuran hijau seperti brokoli, bayam, daun katuk dan kale.
2. Olahan gandum dan oat
3. Olahan bawang putih
4. Semua jenis kacanga-kacangan
5. Ikan dan telur ayam kampung
Nah, itu dia tips untuk menyusui bayi kembar bersamaan.
Baca Juga: Tips dan Trik Agar ASI Tidak Bau Amis, Menyusui Jadi Makin Nyaman