Jika kandungan tersebut masuk melewati ASI, maka dikhawatirkan bayi juga akan mengalami masalah perut kembung juga.
6. Alkohol
Alkohol dapat dengan cepat dan diserap ke dalam ASI dalam waktu 30-60 menit setelah dikonsumsi.
Mereka memengaruhi sistem saraf bayi dan menyebabkan kantuk dan mudah tersinggung.
Asupan alkohol juga dapat menurunkan produksi ASI dan mengurangi penyerapan nutrisi usus yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
7. Makanan mentah
Makanan yang disajikan mentah memiliki risiko kontaminasi dan keracunan makanan yang tinggi, yang dapat menyebabkan infeksi saluran cerna pada ibu.
Infeksi ini biasanya mengakibatkan gejala seperti diare atau muntah,
Meski hal ini tidak akan mempengaruhi bayi, keracunan makanan bisa menyebabkan dehidrasi pada ibu, yang bisa berdampak pada produksi ASI.
Oleh karena itu konsumsi makanan mentah harus dihindari, jika tidak maka hanya boleh diperoleh dari sumber terpercaya.
8. Aspartam
Dilansir dari Tausade, aspartam adalah pemanis buatan yang dengan cepat terurai menjadi fenilalalin dalam tubuh wanita.
Phenylalaline adalah sejenis asam amino yang diserap dalam ASI dan bisa sangat berbahaya bagi bayi yang telah didiagnosis menderita fenilketonuria.
Alternatif gula yang lebih baik adalah stevia, pemanis alami yang aman digunakan untuk semua semua orang.
Baca Juga: 4 Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari dan Tidak Dikonsumsi Ibu Menyusui