4. Sayuran berdaun hijau
Sebagian besar sayuran berdaun hijau mengkonsentrasikan vitamin C dosis tinggi, elemen kunci dalam pemeliharaan fungsi atau pertahanan kekebalan tubuh.
Selain itu, ini merupakan nutrisi yang diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang merupakan protein paling melimpah di jaringan pendukung tubuh manusia.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian untuk mencegah berbagai penyakit.
Buah dan sayuran adalah sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik, elemen kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sertakan makanan yang bermanfaat untuk gigi anak-anak dalam diet mereka
Seperti yang Moms ketahui, terdapat sejumlah makanan yang sangat positif untuk gigi anak.
Mereka dapat memberikan nutrisi dan probiotik yang membantu menjaga kesehatan mulut dan menghindari masalah kompleks yang dapat membahayakan proses pencernaan.
Selain itu, Moms tidak boleh melupakan perlunya menerapkan rutinitas kebersihan mulut yang memadai sejak tahap pertama kehidupan.
Terakhir, pertimbangkan untuk memeriksakan gigi anak ke dokter sejak tahun pertama kehidupan.
Konsultasi ini bersifat preventif dan dapat menawarkan perawatan tepat waktu jika ada tanda-tanda klinis dini.
Dengan cara ini, orangtua dapat mempelajari cara merawat mulut si kecil dengan lebih baik.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gigi Anak yang Menghitam, Simak Infonya, Moms!