- Celupkan buah segar ke dalam yogurt atau selai kacang
- Jika memasak pasta, gunakan minyak zaitun lalu mentega, keju, atau saus
- Pilihlah susu sapi murni, bukan susu skim atau susu rendah lemak
- Sajikan oatmeal dengan susu, bukan dengan air
- Perbanyak konsumsi makanan yang dipanggang, seperti muffin, biskuit, atau pancake dengan tambahan telur atau susu bubuk
4. Tambahkan Camilan Sebelum Tidur
Camilan sebelum tidur ternyata juga menjadi salah satu tips menambah berat badan anak kurus yang bisa Moms coba.
Moms bisa berikan Si Kecil smoothie, milkshake, atau roti panggang sebagai camilan yang kaya akan protein dan kalori sebelum tidur.
Hal ini sangat bagus untuk meningkatkan tumbuh kembangnya, khususnya saat tidur di malam hari.
5. Buat Jadwal Rutin Makan & Camilan untuk Anak
Tips satu ini kerap kali dilupakan oleh banyak orangtua termasuk Moms, tapi sangat krusial untuk dijalankan.
Membuat jadwal rutin justru dapat membantu mendukung siklus lapar pada anak, serta meningkatkan asupan nutrisi yang cukup.
Moms bisa beri jeda waktu makan dan camilan setiap 3-4 jam.