Nakita.id - Simak selengkapnya soal penjelasan mitos dan fakta makan pedas dan minum kopi untuk ibu menyusui.
Banyak yang beranggapan ibu menyusui makan pedas dan minum kopi sangat berbahaya.
Pasalnya, jika ibu menyusui makan pedas dan suka minum kopi, bisa memengaruhi kualitas ASI (Air Susu Ibu).
Jika kualitas ASI buruk, maka ketika dikonsumsi sang buah hati, tidak datangkan manfaat yang luar biasa untuk tumbuh kembangnya.
Seorang ibu menyusui memang tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan dan minuman.
Makanan dan minuman yang harus dikonsumsi ibu menyusui harus yang benar-benar bergizi.
Karena, makanan dan minuman bergizi tersebut juga akan dirasakan sang buah hati melalui ASI yang keluar dari payudara Moms.
Makanan dan minuman yang bergizi juga bisa meningkatkan jumlah ASI Moms.
Semakin bergizi asupan yang Moms konsumsi, maka semakin banjir pula ASI.
Apalagi, jika Moms mengonsumsi berbagai makanan dan minuman yang bisa menjadi ASI booster. Dijamin anak pun tidak akan kekurangan ASI selama proses menyusui.
Mitos dan Fakta Ibu Menyusui Makan Pedas
Makan pedas itu enak sekali kan Moms, tapi banyak yang mengatakan kalau makan pedas saat menyusui dilarang.
Baca Juga: 4 Posisi Ibu Menyusui yang Benar bagi Bayi Baru Lahir, Dijamin Nyaman!