Sehingga, makanan yang Moms konsumsi harus bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Makanan sehat juga dapat berpengaruh untuk perkembangan bayi dalam kandungan.
Selain untuk mencegah keguguran saat hamil, mengonsumsi makanan sehat juga berpengaruh untuk mencegah bayi lahir cacat.
4. Mengonsumsi vitamin prenatal
Vitamin prenatal yang mengandung asam folat bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Moms untuk menjaga kehamilan.
Secara umum, vitamin prenatal bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.
Sedangkan, vitamin prenatal yang mengandung asam folat bermafaat untuk perkembangan otak dan saraf bayi.
5. Melakukan olahraga secara rutin
Moms disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin.
Namun, sebelum berolahraga, konsultasikan kepada dokter kandungan terlebih dahulu untuk mengetahui olahraga apa yang aman untuk dilakukan ibu hamil.
6. Memeriksakan kehamilan secara rutin
Lakukanlah pemeriksaan kehamilan secara rutin sesuai dengan anjuran dokter kandungan.
Ibu hamill mungkin akan dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan hormon kehamilan tambahan.
Hal ini bermanfaat agar perkembangan janin dan kandungan terkontrol dan kesehatan ibu hamill tetap terpantau selama kehamilan.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hamil yang Harus Diketahui Agar Tidak Alami Keguguran