4. Yogurt
Yoghurt adalah salah satu probiotik yang paling terkenal yang mengandung bakteri sehat.
Mengonsumsi semangkuk kecil yoghurt murni setiap hari membantu mencegah segala jenis infeksi usus, termasuk diare.
5. Kulit jeruk
Kulit Jeruk adalah salah satu bahan alami yang paling dikenal yang membantu merangsang pencernaan dan mencegah diare.
Kupas jeruk dan kemudian potong kulitnya menjadi potongan halus.
Tambahkan kulit jeruk ke panci berisi air mendidih.
Selanjutnya, biarkan air sampai mendingin, saring, dan kemudian minum larutan tersebut.
Moms juga bisa menambahkan satu sendok teh madu agar terasa lebih nikmat.
Baca Juga: Ibu Menyusui Makan Nanas, Apakah Aman?