Ibu Menyusui Makan Nanas, Apakah Aman?

Nakita.id – Buah-buahan merupakan bagian penting terutama saat menyusui karena menyediakan nutrisi penting untuk menjaga ibu dan bayi tetap sehat.

Meski begitu, terkadang beberapa wanita tidak yakin tentang pilihan makanan yang akan ia konsumsi.

Salah satu keraguan tersebut adalah apakah makan nanas selama menyusui, aman atau tidak.

Nanas dikenal sebagai buah yang mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Berkat kandungan seperti serat makanan, vitamin C, dan komponen lainnya yang mendukung kesehatan jangka panjang.

Sebagian besar nutrisi ini dapat disalurkan melalui ASI dan dapat diterima juga pada bayi.

Namun, di sisi lain, nanas bersifat asam, sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan ruam popok pada bayi yang menyusui.

Lantas, apakah buah ini aman dikonsumsi untuk ibu menyusui? Yuk simak penjelasannya.

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Nanas?

Ya Moms, nanas merupakan buah bergizi yang bisa dikonsumsi saat menyusui.

Dilansir dari Mom Junction, tidak ada studi penelitian yang menguatkan keyakinan bahwa bayi yang disusui mengalami ruam popok karena ibu mereka mengonsumsi buah-buahan asam.

Seorang ibu yang sedang menyusui dapat menjadikan nanas sebagai bagian dari makanannya.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Ibu Menyusui Merokok yang Dirasakan Bayi Baru Lahir

PROMOTED CONTENT