Selain memiliki masalah detak jantung, konsumsi kafein pada anak juga bisa membuatnya darah tinggi, asam lambung, hingga mengalami masalah tidur.
Anak-anak yang mengalami masalah tidur bisa terganggu pertumbuhan dan perkembangannya.
Tak hanya itu saja, anak-anak yang tidurnya bermasalah akan sulit bersosialisasi juga.
Minuman berkafein tidak hanya ditemukan pada kopi saja, lo, Moms.
Ini dia sederet minuman berkafein yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak secara berlebihan:
1. Cokelat
2. Soda berkafein
3. Minuman berenergi atau minuman olahraga
4. Teh
Berikut adalah daftar batasan kafein untuk anak-anak yang disesuaikan dengan usianya:
1. Usia 4-6 tahun: 45 miligram