- Makan makanan kecil sepanjang hari daripada harus tiga kali makan besar
- Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat untuk membantu mengurangi tekanan pada LES
- Mengunyah permen karet untuk menyegarkan napas dan mengurangi refluks asam.
Sementara itu, Moms juga harus mengetahui apa saja penyebab asam lambung naik.
Selain gaya hidup, penyebab umum lainnya bisa meliputi:
- Kelebihan berat badan
- Berbaring segera setelah makan
- Ngemil mendekati waktu tidur
- Makan makanan yang asam, pedas, gorengan dan berlemak
Jika bau mulut yang dialami semakin parah, maka perlu segera ke dokter gigi.
Semoga informasi di atas bermanfaat ya Moms!
Baca Juga: Bau Mulut Tak Kunjung Hilang, Ikuti Cara Ini untuk Menghilangkan Bau Tak Sedap di Mulut