Dikutip dari Exclusive Pumping, berikut adalah panduan kebutuhan jumlah ASI anak usia 0-3 bulan:
Usia 0-1 bulan
Bayi membutuhkan 2-3 ons susu atau setara 60 ml setiap 3 jam.
Frekuensi menyusuinya adalah 6-8 kali dengan jumlah total 300-400 ml dalam sehari.
Usia 1-2 Bulan
Bayi membutuhkan setidaknya 3 ons susu atau setara 90 ml setiap 3-4 jam.
Frekuensi menyusuinya adalah 6 kali dengan jumlah total 400-700 ml dalam sehari.
Usia 2-3 bulan
Bayi membutuhkan setidaknya 4 ons susu atau setara 120 ml setiap 5-6 jam.
Frekuensi menyusuinya adalah 5 kali dengan jumlah total 600-700 ml dalam sehari.
Baca Juga: Sambut Hari Gizi Nasional 25 Januari, Makanan Apa Saja yang Kaya Nutrisi untuk Ibu Menyusui?