Ini bisa membersihkan tubuh dari bakteri yang menginfeksi dan memperkuat daya tahan tubuh.
3. Bawang putih
Bukan hanya untuk penyedap makanan, bawang putih ternyata bisa bermanfaat untuk mengatasi batuk dan pilek.
Bawang putih bisa berguna sebagai antiseptik dan antivirus.
Dan akan bekerja lebih maksimal kalau dicampurkan dengan madu.
Untuk merasakan khasiatnya, Moms cukup memasukkan 1 sendok madu dan bawang putih ke dalam 15 ml air.
Konsumsilah tiga kali dalam satu hari.
4. Jahe
Bumbu dapur pertama yang bisa mengatasai batuk yaitu jahe, terutama untuk batuk kering.
Jahe memiliki kandungan antiperadangan yang bisa membantu membran saluran pernapasan menjadi lebih rileks.
Tetapi untuk Moms yang sebelumnya pernah bermasalah ketika konsumsi jahe, sebaiknya jangan dipilih bumbu dapur ini karena bisa berujung pada heartburn.
Sementara untuk Moms dan Dads yang selama ini aman-aman saja konsumsi jahe, bisa nih menyeduh teh bersamaan dengan 20-40 gram jahe.
Tunggu hingga teh sudah hangat barulah tambahkan madu dan perasan lemon, kemudian konsumsi.
Baca Juga: 8 Pilihan Obat Batuk yang Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui