5. Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin dan minyak atsiri yang berguna untuk membunuh bakteri serta mengaatsi perut kembung.
Kemudian rimpang kunyit juga berguna untuk mengatasi permasalahan radang hidung serta sesak napas.
Untuk mendapatkan khasiatnya, Moms bisa menggunakan kunyit bubuk yang dicampur dengan susu hangat dan dikonsumsi sebelum tidur.
6. Uap panas
Moms bisa memasukkan air panas ke dalam wadah dan memasukkan minyak esensial seperti eucalipytus atau rosemary.
Tundukkanlah kepala ke atas mangkuk dan tutuplah menggunakan handuk.
Hirup uap panas tersebut kurang lebih 5 menit.
Tetapi segera hentikan kalau merasa terlalu panas di kulit dan tunggu hingga suhunya mulai menurun.
7. Jeruk nipis
Jeruk nipis ternyata memiliki efek farmakologis yang merupakan anti-demam, anti bakteri, anti inflamasi, serta mengurangi batuk.
Moms bisa memeras 1 buah jeruk nipis dan minum begitu saja.
Bisa juga dicampur dengan air kelapa muda.
Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Batuk Ibu Menyusui Tanpa Efek Samping