Moms juga boleh meninggalkan pekerjaan rumah sementara waktu untuk istirahat.
4. Merawat diri
Orang tua baru harus selalu ingat pentingnya merawat diri.
Meski ini terdengar lucu karena Moms sendiri sulit mendapatkan waktu mandi.
Tapi jika kalian mulai merasakan stres, sangat penting bagi Moms untuk merawat diri.
Ini karena stres bisa menghambat produksi ASI.
Mintalah bantuan kepada keluarga untuk menjaga si Kecil saat Moms mandi atau melakukan kegiatan yang kalian sukai.
5. Konsultasi dengan profesional
Jika Moms benar-benar merasa stres dan kesulitan, ada baiknya kalian bicara dengan profesional.
Berkonsultasilah dengan konselor ASI, psikolog, bidan atau dokter anak untuk mendapatkan masukan terbaik.
Jangan merasa malu atau takut mendapatkan bantuan dari profesional.
Baca Juga: Mengetahui Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir Sampai Usia 3 Bulan