Ada banyak jenis olahraga yang bisa Moms pilih selama masa kehamilan.
Jenis olahraga yang aman meliputi yoga, senam hamil, berenang.
Moms juga dianjurkan untuk berjalan-jalan di dalam rumah sebagai salah satu olahraga saat hamil.
5. Konsumsi Suplemen
Moms juga perlu mencukupi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan.
Ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen kehamilan.
Kini ada banyak jenis produk yang dijuial dipasaran untuk mencukupi kebutuhan vitamin ibu hamil.
Namun dalam pemilihannya Moms tidak memilih secara sembarangan.
Jenis dan dosis suplemen kehamilan ini harus sesuai resep dari dokter.
Untuk itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan atau bidan dalam pemilihannya.
Apabila tanda kehamilan berupa kelelahan membuat Moms sulit menjalani aktivitas sehari-hari, segera periksakan diri ke dokter.
Dokter nantinya akan melihat apakah tanda ini wajar atau menimbulkan risiko berbahaya pada ibu dan janin
Baca Juga: Apakah Ciri-ciri Hamil Muda Usia Satu Hari Bisa Dirasakan? Yuk, Ketahui Jawabannya