Penyebab Hiperlaktasi
Berikut ini adalah beberapa penyebab hiperlaktasi pada ibu menyusui :
- Terlalu banyak prolaktin hormon perangsang produksi susu dalam darah (hiperprolaktinemia).
- Memiliki sejumlah besar alveoli (kantung susu) yang memengaruhi seberapa cepat membuat susu.
- Bayi mulai makan makanan padat, sehingga menyusu lebih sedikit.
- Mengonsumsi obat-obatan yang meningkatkan produksi ASI
Cara Mengatasi Hiperlaktasi
Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu menyusui untuk mengatasi hiperlaktasi.
- Kosongkan sepenuhnya payudara pertama sebelum berganti ke payudara kedua. Ini menyeimbangkan cairan, nutrisi dan lemak dalam susu. Sekaligus juga mencegah payudara kedua menghasilkan begitu banyak susu.
- Berlatih menyusui dengan cara membaginya dengan periode tertentu.
Contoh: Dari jam 9 pagi sampai siang, berikan ASI hanya pada payudara kiri. Kemudian dari siang hingga jam 3 sore, beri ASI hanya pada payudara kanan. Terus ganti payudara setiap tiga jam sekali.
- Kenakan bra yang mendukung tetapi tidak ketat.
- Bicaralah dengan dokter tentang herbal dan obat-obatan yang dapat membantu.
Baca Juga: Pahami Risiko Ibu Menyusui Saat Hamil dan Tips Aman Melakukannya