Nakita.id - Apa sih manfaat puasa bagi ibu hamil? Yuk, ketahui penjelasannya.
Bulan Ramadan akan segera datang dalam hitungan hari. Apakah Moms sudah siap?
Puasa wajib bagi umat Muslim yang merasa memiliki kemampuan untuk melakukan ibadah yang satu ini.
Bagaimana untuk ibu hamil? Mengingat kebutuhan akan asupan makanan dan cairan, tak masalah jika ibu hamil tak puasa.
Tapi, jika Moms sudah berkonsultasi dengan dokter atau bidan dan diperbolehkan berpuasa, itu adalah hal yang baik juga.
Bahkan berpuasa juga memiliki kelebihan untuk ibu hamil, lo. Apa saja, ya?
1. Bantu Menjaga Berat Badan
Ketika hamil tentu saja berat badan Moms akan bertambah. Kondisi tersebut merupakan normal dan akan dialami oleh setiap ibu hamil.
Biasanya juga, ibu hamil cenderung cepat lapar karena ia harus memenuhi kebutuhan nutrisi dari janinnya juga.
Hal tersebutlah yang membuat berat badan ibu hamil cepat sekali naik.
Dengan menjalankan puasa, bisa membantu Moms mengontrol berat badan secara mudah.