2. Makan-makanan Berkuah
Moms juga disarankan untuk mengonsumsi makanan berkuah sebagai tips mengatasi terkena diare setelah makan pedas.
Moms mungkin bisa makanan berkuah seperti sup ayam atau sup daging sapi untuk meredakan pencernaan.
Tetapi jangan terlalu berlebihan ya Moms, disarankan Moms mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil tetapi sering.
Ini penting untuk dilakukan agar usus bisa mencerna makanan dengan mudah dan tidak memperburuk kondisi diare yang sedang Moms alami.
3. Minum Jus Lemon
Tips mengatasi terkena diare setelah makan pedas lainnya adalah dengan minum jus lemon.
Sebagai buah dengan rasa yang asam, air lemon yang masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi basa.
Sehingga setelah makan pedas dan minum air lemon bisa menetralkan sensasi pedas sebelum masuk ke usus.
Minum jus lemon juga mencegah diare setelah makan-makanan pedas.
Kunci utama ketika mengalami diare adalah tetap terhidrasi.
Pastikan minum air putih, konsumsi makanan berkuah, dan minum jus untuk mengganti elektrolit yang hilang.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Tradisional Diare Anak, Racikan Keluarga yang Ampuh Hingga Sekarang
4. Konsumsi Makanan Berserat
Asupan serat yang tercukupi bisa mengatur pergerakan usus agar lebih lancar.