Makan-makanan berserat bisa menjadi tips mengatasi diare setelah makan pedas.
Perlu diketahui, pektin zat alami di dalam makanan dapat digunakan untuk mengentalkan tinja.
Beragam jenis makanan berserat tinggi bisa Moms dapatkan dari:
- Pisang
- Gandum
- Apel tanpa kulit
- Kacang polong
- Ubi jalar tanpa kulit
Serta sayuran dan buah-buahan lainnya yang dikonsumsi secara rutin, apabila diare tidak kunjung membaik lebih dari 2-3 hari sebaiknya langsung periksakan diri ke dokter guna mendapatkan pengobatan yang lebih optimal.
Baca Juga: Menyembuhkan Diare Tanpa Obat, Memangnya Bisa? Simak Cara-caranya di Sini!