Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa rekomendasi obat pilek untuk ibu menyusui.
Deretan obat pilek ini tersedia di apotek dan aman untuk digunakan.
Mengalami pilek di masa menyusui memang amat sangat tak nyaman.
Karena flu hidung Moms jadi tersumbat dan terus meler. Badan jadi tak enak bahkan saat menyusui si Kecil.
Agar menyusui tak terganggu karena flu, Moms bisa mengatasinya dengan mengurangi gejalanya.
Ada beberapa obat yang ada di apotek untuk mengatasi gejala pilek. Ini dia daftarnya:
1. Vicks Vaporub
Obat yang satu ini cukup dioleskan saja ke bagian dada sehingga aromanya bisa dihirup.
Vicks Vaporub memiliki aroma menthol dan kayu putih yang menyegarkan.
Karena itulah obat yang satu ini bisa mengurangi gejala hidung tersumbat pada saat flu.
Harga Vicks Vaporub di apotek terdekat sekitar Rp 10.000 hingga 30.000 tergantung ukuran.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Cat Rambut yang Aman Digunakan untuk Ibu Menyusui
2. Inhaler Caplang
Mirip dengan Vaporub, Inhaler Caplang memiliki aroma kayu putih yang menyegarkan.
Inhaler Caplang memiliki bentuk kemasan memanjang sehingga sangat praktis untuk digenggam. Di apotek, obat ini dijual dengan harga mulai Rp 10.000.
3. Laserin
Jika dua obat sebelumnya adalah obat oles dan hirup, kali ini Moms juga perlu tahu obat minum yang bisa dikonsumsi ibu menyusui untuk mengurangi pilek.
Laserin bisa jadi pilihan yang tepat karena menggunakan bahan-bahan herbal. Misalnya seperti daun sirih, daun saga, cengkeh, hingga jahe.
Harga Laserin di apotek berada pada rentang Rp 10.000 hingga 25.000 tergantung ukurannya.
Tips Mengatasi Pilek Selama Masa Menyusui
1. Tetap Terhidrasi
Ketika mengalami pilek saat menyusui, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar terhindar dari dehidrasi.
Selain air putih, Moms bisa mencoba kaldu, teh, atau air hangat dengan campuran lemon.
Baca Juga: Penambahan Gizi Bagi Ibu Menyusui Saat Berpuasa, Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka
Cara lainnya, cobalah juga mengisap es batu untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan terhidrasi. Hindari pula makanan dan minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi.
2. Istirahat
Jika terkena pilek, pastikan Moms untuk lebih banyak istirahat. Cobalah juga istirahat saat bayi sedang tidur siang.
3. Berkumur dengan Air Asin
Berkumur dengan air asin bisa membantu meredakan pilek dan sakit tenggorokan untuk sementara waktu.
Cara membuatnya, campurkan beberapa sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu kumur selama beberapa menit.
4. Gunakan Pelembap Udara
Moms dapat menggunakan pelembap udara di malam hari untuk membantu meredakan hidung tersumbat.
Jangan lupa, untuk selalu bersihkan pelembab udara sebelum Moms menggunakannya dan ganti airnya setiap hari.
5. Menghirup Uap
Mandi uap atau menghirup uap dapat membantu mengurangi pilek. Moms bisa tambahkan beberapa eucalyptus atau mentol.
Baca Juga: 5 Obat Batuk Alami dari Bahan Rumahan untuk Ibu Menyusui yang Aman