Nakita.id - Yuk, Moms ketahui apakah ibu hamil boleh atau tidak makan mie instan.
Seperti yang kita ketahui, selama masa kehamilan Moms wajib untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi.
Makanan dengan tambahan garam, lemak, atau gula sebaiknya dihindari.
Tapi, banyak juga ibu hamil yang tiba-tiba ingin makan mie instan. Sebenarnya boleh tidak sih?
Banyak Moms yang ragu karena nilai gizinya amat kecil sehingga tak akan bermanfaat buat tubuh maupun si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Jika Moms ingin makan mie instan, bisa mencari cara memasaknya dengan lebih sehat.
Tak hanya itu, membatasi makan mie instan dan mengonsumsinya satu porsi sesekali tidak akan membahayakan.
Saat ingin mengonsumsi mie instan, ini dia beberapa tips yang bisa dilakukan Moms:
1. Kurangi garam dan bahan tambahan lainnya
Moms bisa hanya menggunakan setengah atau kurang dari setengah dari penyedap rasa yang disediakan.
Bisa juga menghilangkan sepenuhnya dan menggunakan bahan-bahan racikan sendiri.
Baca Juga: Kapan Sebaiknya Ibu Hamil Mulai Minum Susu? Yuk, Simak Penjelasan Beserta Manfaatnya