Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Simak Penjelasan dan Aturannya!

1. Garam

Setiap 100g mie instan mengandung hampir 2500 mg sodium, menjadikannya bahan integral mie instan.

Asupan mie instan secara teratur dalam jangka panjang dapat membuat ibu hamil rentan terhadap hipertensi bahkan lebih berbahaya jika sedang hamil.

2. Pengawet

Semua produsen ingin meningkatkan umur simpan produk mereka, dan menambahkan bahan pengawet adalah kesimpulan sebelumnya.

Mie instan sarat dengan pewarna makanan buatan, penyedap rasa dan bisa sangat berbahaya bagi janin.

3. MSG atau monosodium glutamat

MSG adalah bahan umum dalam banyak makanan saat ini karena sifatnya yang meningkatkan rasa dan memberikan rasa lezat pada hidangan apa pun.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal konsumsi mie instan di kala hamil.

Kesimpulannya, tak masalah jika Moms ingin mengonsumsinya sekali-kali.

Buat bumbu sendiri saat ingin menyantapnya agar lebih sehat. Jangan lupa tambahkan lauk yang sehat.

Baca Juga: Penyebab Ibu Hamil Sering Pusing dan Cara Mengatasinya, Jangan Sampai Dibiarkan

PROMOTED CONTENT