Pijat jenis ini dilengkapi dengan mandi herbal, pijat, pengencangan perut, dan saran diet.
3. Pijat swedia
Jenis pijatan ini dilakukan dengan waktu lama untuk mengencangkan otot dan mengurangi ketegangan.
Pijatan ini mampu meningkatkan sirkulasi darah dan kontraksi otot yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
4. Pijat ayurveda
Teknik India kuno ini menggabungkan yoga, diet, gaya hidup, dan juga terapi pijat.
Pijatan yang dilakukan pada seluruh tubuh ini melibatkan pembalutan perut. Jenis pijatan ini membantu kulit terhidrasi serta merangsang sirkulasi darah yang mengarah pada regenerasi sel, pereda nyeri, dan pereda ketegangan.
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan
Moms bisa melakukan pijat pasca persalinan ini kapan saja saat Moms merasa nyaman. Berikut manfaat pijat pasca persalinan yang perlu Moms ketahui:
1. Meredakan rasa sakit
Nyeri badan, terutama di punggung bawah, pinggul, dan perut adalah normal karena melahirkan.
Pijat dapat membantu mengendurkan otot-otot dan meringankan rasa sakit di tubuh.
2. Mengurangi pembengkakan
Tahukah Moms, bahwa cairan tubuh perlu menemukan keseimbangan setelah kehamilan, di mana ada peningkatan sekitar 50% dalam volume cairan.
Pijat pascapersalinan membantu meningkatkan sirkulasi dan merangsang drainase limfatik untuk menghilangkan cairan dan racun dari tubuh yang menyebabkan pembengkakan.
Pembengkakan juga dipengaruhi oleh hormon yang mengalami perubahan besar setelah melahirkan.
Baca Juga: Tata Cara Mandi Nifas Setelah Melahirkan, Begini Tahapannya!