Pijat membantu pengaturan hormon, yang juga mengurangi pembengkakan.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Sebagian besar Moms baru merasa lelah setelah melahirkan dan karena harus merawat bayi selama 24 jam.
Pijat akan mengurangi kelelahan, meningkatkan relaksasi dan membantu meningkatkan kualitas tidur sehingga tidur akan lebih nyenyak.
Tidur yang cukup adalah kunci pemulihan pascapersalinan lo, Moms.
4. Meningkatkan pemulihan emosi pasca melahirkan
Blues postpartum yang umum dialami oleh Moms seperti depresi dan kecemasan berhubungan dengan perubahan hormon.
Pijat mampu mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi, menurunkan hormon stres, membawa relaksasi dan menghilangkan stres.
Selain itu, pijat dapat membantu mengobati depresi, baby blues dan meningkatkan mood juga lo, Moms.
5. Memperlancar menyusui
Menyusui adalah hadiah yang indah bagi Si Kecil, tetapi juga bisa menjadi tantangan bagi Moms.
Pijat pasca persalinan dapat merilekskan tubuh, meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan produksi ASI.
Penelitian menunjukkan bahwa pijatan meningkatkan kadar prolaktin, hormon laktasi. Relaksasi otot-otot dada akan membuka bahu dan meningkatkan laktasi.
Pijat payudara membantu meringankan rasa sakit payudara, mengurangi natrium ASI dan meningkatkan menyusui bayi baru lahir.
Baca Juga: Tahapan Pijat Laktasi, Tips Agar ASI Cepat Keluar Setelah Melahirkan