10 Cara agar Anak Cepat Gemuk, Lengkap dengan Referensi Menu Si Kecil

By Ruby Rachmadina, Senin, 13 Februari 2023 | 17:00 WIB
10 cara agar anak cepat gemuk. (Freepik)

Moms bisa mengakali dengan menggunakan piring, mangkuk, dan gelas yang lebih besar untuk menambah porsi makan Si Kecil.

8. Kombinasikan dengan Makanan Seimbang

Kombinasikan makanan seimbang agar kadar nutrisi dan kalori terpenuhi dengan baik.

Pola makan seimbang berarti anak mendapatkan protein, lemak tak jenuh, karbohidrat, vitamin dan juga serat yang cukup.

9. Variasikan Menu Makanan

Anak kehilangan nafsu makan bisa karena menu makanan yang disajikan itu-itu saja.

Moms bisa membuat menu makanan menjadi lebih bervariasi agar Si Kecil menikmati waktu makan.

Moms bisa berkreativitas menyajikan beragam menu masakan setiap harinya.

Pastikan dilengkapi dengan gizi yang seimbang ya Moms.

10. Pastikan Tidur yang Cukup

Memastikan anak mendapati cukup tidur bisa jadi cara agar anak cepat gemuk.

Apalagi jika Si Kecil gemar melakukan banyak aktivitas, maka seimbangkan dengan istirahat yang cukup.

Aktivitas yang berlebihan tanpa dibarengi dengan istirahat mengakibatkan penurunan berat badan secara signifikan.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Bayi Susah Gemuk Saat Masa Awal MPASI, Cek di Sini