Tujuannya adalah untuk menghangatkan kembali ASI dimana gelembung terbentuk.
Namun, penting untuk diingat agar Moms tidak memanaskannya terlalu lama hingga mendidih, karena dapat merusak nutrisinya.
Setelah dipanaskan, segera dinginkan ke dalam mangkuk berisi air es untuk mengurangi suhu dengan aman sebelum disimpan kembali.
4. Atur pompa ASI
Percaya atau tidak? Mengatur tekanan dan kecepatan pada pompa ASI justru dapat mencegah munculnya bau amis pada ASI itu sendiri, Moms.
Hal ini telah ditunjukkan dalam sebuah studi, dimana beberapa ibu menemukan bau ASI yang mereka simpan membaik ketika mereka menurunkan tekanan dan kecepatan pompa ASI.
Makanan yang Sebaiknya Dihindari
Sementara itu, ini dia deretan makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi agar tak membuat ASI jadi bau amis.
1. Kefir
Kefir merupakan minuman yogurt yang berasa dari biji-bijian yang dicampur dengan ragi, protein susu, dan bakteri.
Minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu menyusui karena dapat meningkatkan kandungan enzim lipase di ASI dan menyebabkan rasa ASI berubah asam.
2. Kimchi
Kimchi juga dapat meningkatkan kadar enzim lipase. Makanan khas Korea ini walaupun menyehatkan namun sebaiknya tidak konsumsi saat masih menyusui.
3. Alpukat
Alpukat juga mengandung enzim lipase yang dapat menyebabkan perubahan rasa ASI menjadi lebih amis.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal penyebab ASI jadi bau amis.
Baca Juga: Moms Perlu Tahu 7 Cara Ini Agar ASI Tidak Rembes ke Baju Terus