Sehingga, masih sangat aman apabila anak tidak disusui selama 3 hari setelah dilahirkan sambil menunggu ASI Moms keluar.
Jika sudah keluar tetapi jumlahnya sedikit, maka Moms perlu mengonsumsi booster.
Bahan Alami untuk ASI Booster
1. Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang memang memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa meningkatkan produksi ASI.
Senyawa yang ada di dalam bawang putih lah yang dapat meningkatkan produksi ASI Moms.
2. Air
Sebagian besar tubuh kita tentu saja dipenuhi dengan cairan.
Oleh sebab itu, para ibu menyusui tidak boleh kekurangan cairan.
Karena jika kekurangan cairan, ASI yang akan keluar pun sangat sedikit Moms.
Moms bisa memenuhi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi banyak air putih.
Selain air putih, Moms bisa juga konsumsi jus atau sup yang memang bisa bantu penuhi kebutuhan cairan tubuh.
3. Susu Sapi
Melansir dari Kompas, susu sapi sendiri merupakan bahan alami yang memiliki kandungan kalsium dan EFA.
Dimana kedua kandungan inilah yang berguna untuk meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga: ASI Perah Tahan Berapa Jam tanpa Kulkas? Ini Jawaban Pakar