Buah ini sangat cocok dikonsumsi ibu hamil ketika harus menjalani berbagai aktivitas.
2. Menambah Asupan Folat
Durian merupakan sumber folat yang baik untuk ibu hamil.
Asupan folat ini sangat dibutuhkan bahkan jauh sebelum Moms hamil.
Karena, asupan folat ini dapat menunjang pembentukan saraf, otak, dan tulang belakang janin.
Selain itu, durian juga bisa mencegah cacat lahir pada janin.
3. Menjaga Kolestrol Tetap Stabil
Sebagian besar orang menilai, durian merupakan buah yang bisa sebabkan kolestrol.
Padahal, buah durian ini memang kaya akan lemak, tetapi lemak tersebut bukan kolestrol.
Durian justru memiliki kandungan serat yang tinggi.
Kandungan serat yang ada di durian inilah yang bisa bantu untuk menjaga kolestrol tetap stabil.
Jadi, ibu hamil ngidam makan durian tidak ada salahnya untuk dituruti ya, Dads.
Tetapi ingat, mengonsumsi durian tidak boleh berlebihan supaya tetap aman.