Oleh sebab itu, tak ada salahnya juga menuruti ngidam para ibu hamil.
Asalkan, konsumsi makanan yang diidamkan tersebut, jumlahnya secara bertahap dikurangi.
Misalnya, ingin makan es krim satu liter, maka kurangi dengan satu cup kecil es krim saja.
Dengan begitu, Moms tetap bisa mengonsumsi makanan yang diinginkannya, tetapi makanan lain yang bergizi juga tetap bisa dikonsumsi.
3. Kendalikan Emosi
Salah satu PR besar wanita yang sedang hamil adalah emosinya yang kerap tak karuan.
Hal tersebut disebabkan oleh perubahan hormin selama kehamilan.
Oleh sebab itu, ketika Moms tersulut emosi, maka langsung cari akar atau penyebabnya.
Kemudian, usahakan untuk mengendalikan emosi tersebut, Moms.
Jika tidak bisa mengendalikan emosi sendiri, maka Moms bisa meminta bantuan profesional seperti psikolog.
Karena, semakin bermasalah faktor emosinya, ngidam yang dirasakan pun berpotensi lebih sering.
Itu dia Moms sederet alasan ngidam dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Ditandai dengan Ngidam, Apakah Harus Dituruti?