Deretan Menu Sahur Sederhana yang Cocok untuk Penderita Maag, Anti Ribet

By Amallia Putri, Minggu, 26 Februari 2023 | 13:00 WIB
Menu sahur sehat untuk penderita maag (Freepik.com/rawpixel.com)

- Garam, merica dan kaldu bubuk secukupnya

Cara membuat:

- Masak air, larutkan maizena ke dalamnya, aduk terus hingga mengental.

- Tambahkan nasi putih, daging ayam cincang dan parutan wortel, masak hingga nasi hancur dan empuk.

- Bumbui dengan garam, merica, dan kaldu bubuk. Aduk rata. Jika matang, angkat dan sajikan hangat-hangat.

2. Tumis bakso brokoli

Bahan:

- brokoli, rebus sebentar kemudian potong

- 1/2 wortel, potong

- 5 butir bakso

Bumbu halus:

- 3 buah bawang putih dan bawang merah

Baca Juga: Rekomendasi Manu Sahur Pertama Puasa Ramadan, Praktis dan Bergizi!