Nakita.id - Yuk, Moms ketahui minuman yang bisa dikonsumsi saat mengalami asam lambung saat puasa.
Mengalami asam lambung di saat ibadah puasa amat umum dialami.
Pasalnya, selama kurang lebih 12 jam, Moms dan Dads tak boleh menyantap makanan atau meneguk minuman.
Rasa lapar seringkali berubah menjadi rasa nyeri di ulu hati.
Biasanya hal ini disebabkan karena menu sahur atau berbuka puasa yang berlemak.
Setelah berbuka, untuk mengurangi gejala asam lambung Moms disarankan untuk meneguk minuman terlebih dahulu.
Bolehkah susu menjadi salah satu pilihannya?
Pilihan Susu yang Baik untuk Asam Lambung
Susu tanpa lemak bisa jadi salah satu jenis susu yang bisa dikonsumsi saat mengalammi asam lambung.
Susu yang rendah lemak mampu untuk meredakan gejalanya, terutama nyeri dan panas di perut dan ulu hati.
Tak hanya itu saja, melansir dari Hopkins Medicine, susu rendah lemak mampu untuk melindungi dinding lambung untuk sementara waktu.
Jangan sampai Moms memilih susu yang tinggi akan kandungan lemaknya. Mengapa?
Baca Juga: Saat Asam Lambung Bolehkah Minum Susu? Pastikan yang Dikonsumsi Susu Jenis Ini