Alami Asam Lambung Saat Puasa, Bolehkah Langsung Minum Susu?

Pada dasarnya, susu merupakan salah satu minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi selama mengalami asam lambung. 

Mengonsumsi lemak terlalu banyak saat mengalami asam lambung tidak disarankan sama sekali karena akan memperburuk gejalanya.

Tidak hanya susu saja, Moms wajib untuk menghindari makanan dan minuman berlemak lainnya jika sedang asam lambung.

Makanan dan Minuman yang Baik untuk Meredakan Asam Lambung

Sementara itu, berikut adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi demi meredakan gejala asam lambung:

1. Pisang

2. Jus lidah buaya

3. Pepaya

4. Jahe

5. Yoghurt

Itulah tadi beberapa hal yang perlu diketahui soal asam lambung.

Kesimpulannya, tak masalah jika ingin mengonsumsi susu saat mengalami asam lambung, tapi pilih yang rendah lemak.

Baca Juga: Minuman dan Camilan Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Sari Kacang Hijau Jadi Salah Satunya

PROMOTED CONTENT