Salah satu bahan alami yang bisa bantu untuk atasi batuk adalah jahe Moms.
Lantas, bagaimana dengan ibu hamil yang sedang batuk apakah aman untuk mengonsumsi jahe atau obat?
Untuk jahe sendiri tentu saja aman Moms asalkan, dikonsultasikan dulu ke dokter kandungan.
Namun, untuk obat yang beredar di pasaran tentu saja tidak boleh dikonsumsi ibu hamil sembarangan.
Oleh sebab itu, kali ini Nakita akan memberitahu bagaimana cara menyembuhkan batuk tanpa perlu minum obat.
Cara Mengatasi Batuk Pada Ibu Hamil
1. Jaga Kelembaban Udara
Melansir dari Kompas, udara kering memang dapat memicu batuk Moms.
Cara yang paling tepat untuk mengatasinya, adalah dengan menggunakan pelembab udara untuk menenangkan tenggorokan.
Tetapi ibu yang sedang hamil juga perlu berhati-hati dalam menggunakan pelembab udara.
Pasalnya, terlalu banyak uap air di kamar dapat memicu pertumbuhan jamur. Jamur bisa menjadi alergen dan memicu batuk.
Cek kelembaban kamar dengan perangkat higrometer. Tingkat kelembaban udara di kamar tidur yang ideal berkisar 50 persen.
2. Perhatikan Posisi Tidur
Batuk seringkali kumat ketika malam hari dan menganggu waktu istirahat Moms.
Baca Juga: 8 Pilihan Obat Batuk yang Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui