Jahe memiliki kandungan yang ampuh dalam menenangkan saraf yang kerap memicu refleks muntah akibat diare.
Cara penyajiannya cukup mudah, Moms hanya perlu memarut sepotong kecil jahe, lalu dicampurkan dengan satu sendok teh madu.
Campurkan keduanya dan segera konsumsi.
2. Daun Jambu Biji
Daum jambu biji memang sudah lama digunakan sebagai cara mencegah diare dengan bahan alami.
Pada daun jambu biji terdapat bahan aktif seperti flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan alkaloid.
Semua kandungan itu bisa mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri.
Konsumsi rebusan air jambu biji juga sekaligus mengurangi frekuensi buang air besar bagi Moms yang sedang mengalami diare.
3. Yogurt
Cara mencegah diare dengan bahan alami selanjutnya adalah dengan yoghurt.
Lactobacillus Acidophilus dan Bifidobacterium bekerja untuk menghancurkan kuman penyebab diare.
Moms juga pasti sudah tahu betul kegunaan makanan berasa asam ini yang menjaga kesehatan usus.
Konsumsi yoghurt secara rutin dan sesuai takaran yang dianjurkan baik bagi sistem pencernaan.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Obat Diare Alami dari Bahan Tradisional, Terbukti Ampuh