Nakita.id - Diare termasuk masalah kesehatan yang sering muncul di musim penghujan.
Ini bisa dikatakan diare yang muncul saat musim hujan adalah diare musiman.
Pada musim penghujan, diare bisa terjadi akibat rotavirus.
Penyebab dari rotavirus sendiri dikarenakan sanitasi yang tidak higienis.
Seperti yang Moms ketahui, ketika musim hujan tiba, beberapa kondisi air di wilayah tertentu bisa saja tercemar.
Ketika air tercemar oleh rotavirus dan Moms menggunakannya, maka bisa berpotensi terserang diare.
Kondisi ini disebabkan konsumsi air atau makanan yang telah terkontaminasi feses.
Saat ini, cuaca di beberapa daerah sedang tidak menentu, untuk itu lakukan upaya pencegahan diare saat musim hujan.
Pastikan Moms memasak makanan sampai benar-benar matang dan langsung dikonsumsi selagi hangat.
Cara Mencegah Penyakit Diare dengan Bahan Alami
Untuk mengatasi gangguan kesehatan satu ini, Moms bisa mulai dengan mempersiapkan pengobatan rumahan dengan bahan alami yang dilansir dari berbagai sumber berikut ini:
1. Jahe
Cara mencegah diare dengan bahan alami yang pertama adalah dengan jahe.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Teh Pahit Bisa Menyembuhkan Diare? Simak Penjelasannya
Jahe memiliki kandungan yang ampuh dalam menenangkan saraf yang kerap memicu refleks muntah akibat diare.
Cara penyajiannya cukup mudah, Moms hanya perlu memarut sepotong kecil jahe, lalu dicampurkan dengan satu sendok teh madu.
Campurkan keduanya dan segera konsumsi.
2. Daun Jambu Biji
Daum jambu biji memang sudah lama digunakan sebagai cara mencegah diare dengan bahan alami.
Pada daun jambu biji terdapat bahan aktif seperti flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan alkaloid.
Semua kandungan itu bisa mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri.
Konsumsi rebusan air jambu biji juga sekaligus mengurangi frekuensi buang air besar bagi Moms yang sedang mengalami diare.
3. Yogurt
Cara mencegah diare dengan bahan alami selanjutnya adalah dengan yoghurt.
Lactobacillus Acidophilus dan Bifidobacterium bekerja untuk menghancurkan kuman penyebab diare.
Moms juga pasti sudah tahu betul kegunaan makanan berasa asam ini yang menjaga kesehatan usus.
Konsumsi yoghurt secara rutin dan sesuai takaran yang dianjurkan baik bagi sistem pencernaan.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Obat Diare Alami dari Bahan Tradisional, Terbukti Ampuh
4. Kunyit
Jika Moms punya kunyit di rumah, bisa langsung dimanfaatkan sebagai cara mencegah penyakit diare dengan bahan alami.
Kunyit memiliki sifat antibakteri.
Sehingga, berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab diare.
Cara penyajiannya juga mudah dan bisa Moms coba di rumah.
Cukup rebus kunyit menggunakan air panas selama beberapa menit.
Kemudian, minum cairan tersebut sebanyak 3 kali sehari.
Agar hasilnya maksimual, minum air kunyit secara rutin hingga kondisi membaik.
5. Pisang
Mencegah terjadinya diare saat musim hujan bisa menggunakan bahan alami seperti pisang.
Buah berkulit kuning ini memang cocok untuk mengobati diare ketika musim hujan.
Mengandung pektin dan kalium sehingga berfungsi untuk memulihkan elektrolut yang hilang akibat diare.
Pada pisang juga terkandung potassium yang memiliki banyak fungsi kebaikan dalam tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Diare Bayi Usia 5 Bulan Tanpa Efek Samping