ASI dapat disimpan di lemari es selama empat hari dan di dalam freezer hingga 12 bulan.
Namun setelah 90 hari, keasaman pada ASI bisa naik dan nutrisi bisa berkurang.
Jadi, untuk kualitas terbaik, rencanakan untuk menggunakan ASI beku dalam waktu enam bulan sejak diperah.
Anda dapat mencampur dan menyimpan ASI yang dipompa pada hari yang berbeda tetapi selalu gunakan berdasarkan tanggal pertama dan terlama.
Jangan pernah menambahkan ASI segar ke ASI yang sudah beku.
Jika bayi Anda tidak menyukai ASI yang sebelumnya dibekukan, Anda dapat mencoba mendinginkan ASI meski konsekuensinya harus memerah lebih sering.
Secara umum, ASI yang didinginkan lebih baik daripada yang dibekukan karena lebih segar dan nutrisi serta antibodi paling terkini untuk kebutuhan bayi.
Namun, membekukan ASI adalah teknik yang baik jika Anda harus memiliki banyak persediaan, misalnya jika Anda kembali bekerja.
ASI beku masih dianggap memiliki lebih banyak nutrisi daripada susu formula.
Baca Juga: 10 Makanan Pelancar ASI dari Bahan Alami, Busui Bisa Coba Ini