7 Menu Sahur untuk Diet yang Simple Tapi Tetap Bergizi Seimbang

By Diah Puspita Ningrum, Jumat, 3 Maret 2023 | 11:15 WIB
7 Menu sahur untuk diet saat puasa (Pexels/Mikhail Nilov)

Baca Juga: Nawasiana

2. Sup Tahu Telur

Sup tahu telur sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur.

Selain mudah dibuat, bahan-bahan yang diperlukan juga tidak rumit.

Moms hanya membutuhkan tahu putih, brokoli, telur, wortel dan tomat.

Bumbui dengan lada, garam, dan kaldu jamur secukupnya.

3. Sandwich Gandum

Makanan sahur lain yang cocok untuk diet adalah sandwich gandum.

Moms hanya memerlukan roti gandum yang diisi dengan fillet ayam yang sudah dimasak, kemudian tambahkan sayuran seperti selada dan bayam.

Tambahkan dressing sesuai kesukaan sebelum disantap.

4. Semur Ayam

Semur ayam terbilang mudah dibuat.