2. Apel
Moms juga bisa atasi diare dengan buah apel!
Hal ini dikarenakan apel mengandung pektin, sejenis serat larut air yang bisa memadatkan feses.
Sehingga, khasiat mengonsumsi apel untuk diare adalah bisa membuat feses lebih padat.
Tak hanya itu, apel juga mengandung karbohidrat serta gula yang bermanfaat menggantikan energi tubuh yang hilang akibat diare.
Meski Moms ingin mengonsumsi obat diare alami satu ini, konsumsilah dalam porsi yang wajar.
3. Kelapa
Obat diare alami berikutnya datang dari kelapa, Moms!
Khususnya, jika Moms mengalami gejala diare seperti dehidrasi, yang bisa menghilangkan cairan dan elektrolit dari tubuh.
Berdasarkan riset yang diterbitkan dalam Journal of Surgical and Clinical Research, air kelapa bisa digunakan untuk mengatasi diare ringan.
Sayangnya, air kelapa tidak direkomendasikan untuk penderita diare berat atau pasien dengan dehidrasi yang cukup parah.
4. Semangka
Buah lainnya untuk mengatasi diare jatuh pada semangka!
Moms harus tahu, semangka mengandung banyak kadar air yang menyehatkan.
Baca Juga: 4 Pilihan Obat Diare yang Aman untuk Ibu Hamil dan Janin, Bisa Redakan Gejala dengan Cepat