Dilansir dari Parenting Firstcry, pada fase kehamilan penting untuk tetap terhidrasi agar tubuh tetap berenergi dan memastikan sirkulasi enzim dan protein yang tepat.
Untuk itu cobalah untuk mencukupi kebutuhan air minum yang cukup setiap hari untuk mencegah sakit kepala.
2. Jahe
Sudah banyak yang tahu, jahe merupakan obat alami untuk berbagai sakit seperti sakit jepala selama kehamilan.
Hal ini karena jahe memblokir prostaglandin, yang merangsang kontraksi otot dan dengan demikian membantu mencegah sakit kepala.
Jika tidak ingin mengonsumsi jahe mentah, Moms juga bisa membuat teh jahe.
3. Minyak Lavender
Jika mencari obat luar, maka bisa menggunakan minyak lavender.
Minyak lavender juga melemaskan dan menyejukkan kulit.
Dengan memijat sedikit minyak ke dahi dapat membantu mengurangi rasa sakit.
4. Minyak Peppermint
Minyak peppermint juga memiliki efek pendinginan pada kulit dan mengurangi ketegangan.
Mereka juga mengurangi sensitivitas sakit kepala.
Caranya ambil beberapa tetes minyak peppermint di telapak tangan dan gosokkan di antara telapak tangan selama beberapa detik.
Baca Juga: Daftar Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Aman Digunakan Tanpa Efek Samping