Bahkan, kehamilan yang Moms jalani pun akan terasa berat.
Selain itu, salah satu bahaya kekurangan cairan adalah bisa membuat air ketuban berkurang.
Padahal, air ketuban sangat penting untuk janin, Moms.
Karena, air ketuban berfungsi untuk melindungi janin selama di dalam rahim.
Supaya janin Moms lebih aman dan tidak mudah terbentur.
Oleh sebab itu, penting sekali untuk mengonsumsi minum-minuman sehat.
Karena itulah, kali ini Nakita akan memberikan rekomendasi minuman sehat untuk ibu hamil.
Minuman Sehat untuk Ibu Hamil
1. Air Kelapa
Melansir dari Tribunnews, air kelapa sangat baik untuk dikonsumsi para ibu hamil karena memiliki kandungan elektrolit.
Karena elektrolit ini, berguna untuk mengatasi kaki Moms ketika kram.
Kram kaki menjaid suatu kondisi yang memang tidak terlalu bahaya.
Namun, ketika kram kaki terus-terusan terjadi tentu saja, bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.
Baca Juga: Rahasia Panjang Umur Ada di Jenis Minuman Ini, Badan Tetap Segar Bugar di Usia 50 Tahun ke Atas