Nakita.id - Apakah Moms berencana menurunkan berat badan selama bulan Ramadan? Berikut tips yang bisa disimak.
Puasa di bulan Ramadan menjadi sebuah kewajiban yang harus dijalankan oleh umat muslim di seluruh dunia.
Di momen ini, makan dan minum hanya bisa dilakukans setelah magrib hingga azan subuh berkumandang.
Banyak orang memanfaatkan momen bulan puasa ini untuk mengurangi berat badan.
Moms bisa mulai merencanakan metode diet yang cocok sembari berpuasa.
Tentu saja, diet yang disarankan harus tetap sehat.
Yakni dengan konsumsi makanan bergizi agar tubuh tak kekurangan nutrisi.
Jika diet tidak dijalankan dengan tepat, berat badan justru akan naik turun.
Oleh karena itu, Moms harus memperhatikan takaran makanan sahur dan buka puasa.
Untuk menghindari kenaikan berat badan, berikut yang harus Moms lakukan.
Yuk simak!
Baca Juga: Tips Diet Ala Kajol yang Bisa Turunkan 18 Kilogram dalam Waktu Cepat